美国青少年通常在12-14岁开始约会，经过10多年的探索，25岁的他们明确的知道自己是什么样的人，愿意/不愿意与之共度终生的人是什么样。

而我们的现状是：父母、环境、教育都告诉我们不要早恋，读书时来自学业的压力也很重，还有老师和家长在一旁虎视眈眈，给我们对恋爱进行自由探索的空间很小。

通常我们进入大学才开始被“允许”正大光明的恋爱。然而可笑的是，等我们23岁大学毕业，以前拼命阻止我们恋爱的父母亲戚，却恨不得天天把我们的简历晒到相亲角转眼就成亲。结果我们又在跌跌撞撞中再去学习爱的能力，当然，还要凭运气，才能遇到自己喜欢也喜欢自己的人。

因此亲密关系成为我们25-45岁这二十年中最困扰我们的心理问题，也就没什么可奇怪的了。

你错过的，最终会以另一种方式回来

这样看来，我们的成长都是受困于青春期的个人成长滞后了？对于这个问题，我有自己的看法。

如果一个人在0-6岁时没有得到父母很好的呵护和关爱，那对于他来说，青春期就是第二次心理修复期，但如果这个时间也被耽误下来了，那我们就会将这个遗憾带入亲密关系中去补。无论是恋爱还是婚姻，可能都会为我们之前拉下的课程买单。

这也就是为什么青春期本应解决个人成长和学习压力的问题，但却有大量的时间去处理情绪问题。

如果一个人在人生第一次成长发育阶段是安全的，而且他父母在青春期期间也给了他足够的成长空间，也就是充分允许他去尝试甚至判逆，那这个人的情绪管理在青春期就不会是主要议题师父欢宠无度，而是更多的关注于内在同一性的问题。比如对自我和异性的认知、对家庭和社会的认知、对世界和宇宙的认知。

所以师父欢宠无度，问题再一次指向了原生家庭。

不得不说，我们这一代所面临的原生家庭问题是相当有独特性的。

因为我们父母在成长过程中伴随着安全感的缺乏，所以人与人之间的信任成了主要的问题。在他们年轻时可能对这些问题影响的重要性还不能自知，就接受了结婚生子对婚姻中的问题处理只能依样学样――学着他们的父母和朋辈们，虽然他们的婚姻也困难重重，但被其他问题给掩饰了。

所以我父母的成长过程，是相当具有创伤的一代，而作为这代人创伤的买单者，就变成了我们自己。

他们并不是不想给你爱，只是给不了自己没有的东西。

在我所接触的许多个案以及周围人的观察来看，成长过程中让我们这一代感觉幸福的家庭非常少。

大多数都会出现父亲在家庭角色中缺位(忙着赚钱)，母亲顶起家庭生活的顶梁柱，但由于其本身安全感的缺乏，而对孩子过分控制或过分溺爱，孩子在潜意识里会对母亲又爱又恨。

如果是男孩，他可能在成人后把这份潜意识里的恨意释放到亲密关系里，而且他的人生主要模仿对像是自己的父亲，所以他也习惯于去外部世界寻找价值感；

如果是女孩，她可能在亲密关系里完全模拟妈妈的处理方式，由于那个年代成长起来的母亲都是一肩多任所以在性格和处理方式上都会相对强势，而这样的影响会被女儿完全复制(虽然女儿在成长过程中也承受了巨大的压力)，那就在这样的强势下，她可能再一次把新组建家庭里的丈夫逼出了家门。如果他们的家庭再有孩子，那上述的剧情还会继续下演。

但我们这代已经不仅仅满足于追求物质丰富了，基本上只要够勤奋，大家的生活都在差不多的水平上，对衣食的忧虑减少后，精神世界的要求就会提高。

而且社会的宽容和允许也让我们敢于去面对更多的选择，这样离婚这件事就不会像我们的父母那辈那样难以启齿，于是80后的离婚率不断攀高，近年来逐年刷新历史最高水平。

可由于近些年对心理学的普及和心灵成长的推广，越来越多人对这方面的渴求度又非常高。我们都认识到不能这样轻易将一段婚姻结束，而且也焦虑地看到自己的孩子身上多少显现出和自己类似的问题。

于是，我们着急地寻找各种方法去解决孩子的问题，而最终沮丧的发现，孩子的问题症结还是出在我们自己身上，而自己身上的问题的来源似乎已无力更改。

但是现在的你已经长大，不要再期待任何人来弥补你童年匮乏的爱，你要有能力成为自己生活的主人。

人生阶段中，每个人都该有的三次成长

没有任何一代，像我们这一代面临的问题如此的棘手，因为如果不在我们自己身上解决，就会将问题延续下去；如果要对着源头解决，作为已步入老年的父母们又无法接受。我们只能在自己身上开刀。也就是说，问题的源头被我们找到，但必须要在我们自己身上终结。

终结的方式就是持续不断的个人成长。

01.个人心理梳理

回顾自己的人生，将从小到大的人生卡点一一列出。比如5岁时与妈妈分离了半年时间，自己感觉很痛苦，感觉妈妈不要我了；18岁离开父母去外地上学，并没有感觉到兴奋而是有被全世界遗弃的味道；28岁被分手，男朋友说我太过冷漠等。或者只是回顾自己的几段恋情，是否有相似的原因和时间点分手。

02. 找到最适合自己的成长渠道

实现个人心理成长的渠道有很多，无论是做一对一咨询、上各种心理成长课程，还是参加个人体验工作坊，亦或是参加国家心理咨询师的培训，这些都是非常好的渠道。

03. 将个人成长所学在生活中的不断练习和实践

生活质量是检验成长的最好标准。经年累月，从孩子身上从伴侣身上，会让我们慢慢看到，即使伤疤依旧在，但它已然不痛，伴侣不会再对这个伤疤指指点点，孩子也不会因为爱你而给自己也弄个同样的伤疤。

真的没有多少时间可以供我们还在执著于那些物化的外在世界的虚幻里，那些关系里的苦、那些房子车子、那些孩子让我们头痛的事，都会随着我们的个人成长得到解决。成长是件痛苦的事，但却是每个人都必须要经历的一个过程。

正如丰子恺所说：“你若爱，生活哪里都可爱。你若恨，生活哪里都可恨。你若感恩，处处可感恩。你若成长，事事可成长。不是世界选择了你，是你选择了这个世界。”

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