高允(391~489)，字伯恭，勃海(今河北南皮县)人。父早卒。性好文学，担笈负书，千里就业。博通经史天文术数。430年(神麝三年），阳平王杜超镇邺，以允为从事中郎，与中郎吕熙等共评狱事。熙等以贪秽得罪，惟允以清平获奖。髙允家贫而不贪，乐于清平过日，诚佳士之一也。

允归家教授，受业者千余人。431年（神麕四年）被征，拜中书博士，迁侍郎。后与司徒崔浩共修《国史》，与侍郎公孙也质共定律令，并以经授太子恭宗。崔浩因《国史》事，僮吏以上128人皆夷五族，髙允与崔浩共修《国史》罪当灭族。后其未死，原因有二：（1)东宫太子恭宗拓跋晃苦谏，是以得免;(2)高允对《国史》撰稿，其中《先帝纪》与浩同作，至于疏注，则允多于浩，高允明知死罪，但不敢虚妄，仍一一如实陈迷。

  因此太武帝拓跋焘说：“直哉！此亦人情所难，而临死不移，不亦难乎！且对君以实，贞臣也。”高允竟直言免死，诚佳士之二也。

文成帝（拓跋濬）时，拜允中书令。与允同时徵用的游雅等多至通官封侯，及允之部下吏百数十人亦官至刺史2000石，而允为郎27年不徙官。

  当时百官无俸禄之制，允常使诸子樵采自给。一日高宗至允第，见惟草屋数间，布被媪袍，厨中惟盐菜而已。高宗叹息曰：“古人之清贫岂有此乎！”即赐帛500匹，粟千斛。允常侍皇帝左右，每日粗茶淡饭，清贫自守，诚隹士之三也。

文成太后时，允参决大政，奏请设郡国立学之制：大郡立博士2人，助教3人，学生100人；次郡立博士2人，助教2人，学生80人；中郡立博士1人，助教2人，学生60人；下郡立博士1人，助教1人，学生40人。

  郡国立学，自此始之，为进--歩汉化作奠基工作，为太和改革作思想准备工作，其意义匪浅。髙允良策被采纳，诚佳士之四也。

髙允年老，上表乞骽骨，未获准。特优待允乘车入殿，朝贺不拜。489年（太和十二年）卒，年98岁。