古人云：欲多则心散，心散则志衰，志衰则思不达也。

大脑的注意力是有限的，只有每次都专注于做一件事情，才能在纷杂的红尘人生中，不受到干扰，不浪费人生！

《专注是金》中有这么一句话：“专注是一种磨炼，专注是一种力量，专注是一种催化剂，专注是我一生一世的追求。”

练习武术，是锻炼你专注力的一种方式！抛弃那些干扰你生活的东西，比如那些手机游戏，比如那些让你沉迷的小视频，比如那些让你彻夜无眠的电视剧和电影！

武术，传承了千百年，不曾断绝！武者，历经磨难，却依然傲立在世界之间！你有多专注，你就有多成功！

这里有几式功夫，是道家打坐修真之法！也是道家入门的筑基修炼之法！让你可以训练自己的专注，你有多专注，就有多成功！

此功法，第一次练功只可练36次，之后每天或两天增加1次，到180次止，不可再增加！

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练习武术，让专注变得简单，也让我们的成功变得有迹可循！

武术让你学会了专注，专注就是那么简单，也同样不是那么简单。它可以存在于我们每一个人身上，或许，它从来不会偏向某一个人，而是只要你能，它就时刻存在。

练武之人，向来不缺乏专注。没有专注，就没有霍元甲的精武门；没有专注，就没有武有八极定乾坤，文有太极安天下的武道之路；没有专注，就不会有横扫六合的秦军，不会有所向披靡的唐军等等！

接上式

接上式

练习武术，能够让你在看待事物的时候，看得比旁人更深、更加透彻。正如沈从文所说：“人生实在是一本书，内容复杂，分量沉重，值得翻到个人所能翻到的最后一页，而且必须慢慢地翻。”

如果在做一件事情的时候，你容易因为外界环境而影响自己，容易被其他人的言语而改变自己的行为活动，那么，这样的你，在前往成功的道路上是艰难的。因为，你很容易因为一些其他的原因而改变自己已经确立的目标。

武术，让你学会专心致志，让你能够学到武术之外的东西，让你可以伸手就能触及到自己的未来！

练武，不仅仅是为了让自己更健康，还是为了让自己变得更优秀！

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每一个练武术的朋友，都买过很多的武术书籍，就连作者本身也不例外，而市面上所有的武术书籍，用大篇幅的笔墨介绍招式和套路动作，对于训练程序和达标状态却很少言及。对于内家拳、桩功的身法要领的描述，要不就是抽象描述语焉不详，要不就是云里雾里不明所以。所以大家买了那么多书，不一定适合自己。其实我们现在的条件，学套路动作的话，网上搜搜视频，比书上学的好多了，在书本上，我们期望学到的不是套路动作，而是武术思想和练法窍要和真实的体悟传授。真传一句话，假传万卷书，只要是能讲真实的体悟心得，核心身法要领，多少钱都值！作者用这本书，客观、深入、透彻的阐述了很多武术思想，更难得的是，作者用浅显的道理和语言，讲明白了内家拳要领，看了就能懂。练到了就能入门，比之良师有过之而无不及，值得所有对健身、爱好者、练习者拥有。绝对的物超所值！

更重要的是，本书售后非常好，作者组织了一个读者交流群，收到书之后扫描封面折页的二维码，便可加入交流群，有什么问题可以跟作者请教。这是没有条件拜师的朋友们最大的好处！

本书对于武术内劲入门练法，关键的地方全无隐藏，拳拳之心文字中就能读出来。所以推荐给你看看，不要以为我实在做广告，即便真是做广告，你浪费的不过一本书钱，一顿午餐的费用而已。但是如果真有用，那么困扰你这么多年的问题就没有了，而且你掌握了别人磕头拜师封大红包都不容易学到的东西，你会感谢我的！刘备说勿以善小而不为勿以恶小而为之。而我要说，不要因为价格便宜，轻易得来就忽视它！能见到它是你的机缘，好好珍惜！这本书叫《传统武术答疑解惑录》

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