关于怀孕这件事，可以说是“人类的悲欢并不相通”，有人结婚好几年，试过各种方法，最后仍然一无所获，有人则是“一碰”就怀孕，甚至被“意外”搞得十分无奈。

对此网上一直有传言称，有些女性是“易孕体质”，因为天生体质特殊，会更容易怀孕。

虽然从临床上来说，并没有真正意义上的“易孕体质”。但相对来说，有些女性的身体状态更理想，确实更容易受孕，这类女性的身体往往具备一些典型特征，还是有一定规律存在的。

比如美国知名儿科医生西尔斯就曾在《西尔斯怀孕百科》一书中对这个规律进行过总结，他提到容易受孕的女性，大多都会有以下这些身体特征。

“一碰”就怀孕，基本都有这4个特征

1.经期规律，排卵正常

要想成功受孕，经期规律、排卵正常非常重要。

一般来说，月经规律的女性排卵往往也正常，会更容易怀上宝宝，反之如果经期不规律，排卵也出现问题，自然会“怀孕难”。

对大多数女性来说，正常的月经24-35天为一个轮回，经期持续2-7天，平均经血量在20-60毫升范围内，如果发现经期经常性地推迟或者是提前，就要积极查找原因了，否则可能会影响到怀宝宝。

2.处于“黄金生育年龄”

女性的“黄金生育年龄”为24-30岁，处于这个年龄段内，卵子质量、身体素质都是最佳状态，怀孕的概率也会更高。

而随着女性年龄超出这段黄金时期，不仅卵子活性、质量会下降，数量也会急剧减少，尤其当年龄超过35岁时，在医学上会被认为是“高龄产妇”，要想成功怀上宝宝，难度会大大增加。

3.体重适中

研究表明，女性体重也与受孕概率有一定关系，体重适中，更容易受孕。

如果体重过高，会导致体内雄性激素增加，影响到荷尔蒙的生成，甚至导致多囊性卵巢症及多毛症，增加不孕的概率。

如果体重过轻，体内会缺乏瘦蛋白，导致月经失调，使卵巢减少卵子的生产，降低怀孕概率，而且即便成功怀上宝宝，体重过轻也会容易导致胎儿早产，存在潜在危险。

4.子宫环境好

要想成功受孕，发育良好的胚胎以及容受性良好的子宫内膜必不可少，所以如果女性“一碰”就怀孕，大多有着比较好的子宫环境。

比如卵巢功能正常、子宫颈在体内位置较低、子宫温度适宜胚胎的发育等等，都会使女性更容易受孕。

通过后天努力，也可以“好孕”来临

我们不难发现，之所以有些女性易于怀孕，并不是完全由先天上的因素决定的。所以对正在饱受“不孕”困扰的女性，通过努力调整身体状态，是可以提升怀上宝宝的几率的。

首先，要改善自身的生活习惯。

现代生活节奏快，很多女性都承担着比较大的工作压力，生活习惯非常不健康，比如经常熬夜、很少运动、情绪焦虑等等。

要想增加受孕概率，一定要注意改善自身的生活习惯重生易孕体质全家宠，除了按时规律作息、调节心态外，还应该尽量抽时间运动，将身体状态维持在更好的状态，自然更容易怀上宝宝。

其次，饮食习惯也要多加注意。

所谓“药补不如食补”，我们通过养成良好的饮食习惯，也可以增加怀孕的几率。

比如多食用一些优质蛋白质，使卵子更健康，减少摄入高热量、高盐的食物，保持正常体重，都有助于改善体质，更容易怀上宝宝。

最后一点，科学备孕也非常重要。

有些女性之所以怀孕困难，归根结底在于“方法错误”，只有掌握科学的备孕方法，才能更容易怀上宝宝。

比如计算好排卵期后，在排卵日进行同房，增加怀孕概率；在备孕前，夫妻俩都尽量改善体质，使自身处于比较健康的身体状态；避免吸烟、酗酒；远离可能存在危险的环境等等。

另外还要注意的是，有些夫妻在备孕时，因为关心则乱，自身心态很差重生易孕体质全家宠，结果情绪越不稳定，越不容易怀上宝宝，事实上，保持好的心态，懂得调整心情也是科学备孕的重要一项。

老苗结语：

怀孕生子不是女性一个人的事情，有时候之所以“怀孕难”，其实和男性也有一定的关系。

在进行备孕时，夫妻双方都要多多注意，只有两个人一起努力，才能使“好孕”早日来临，迎来属于自己的宝宝。

今日话题：你身边有容易怀孕的女性吗？

我是老苗——一名80后超级奶爸，也是医院里最扎眼的男性护士长，欢迎一起讨论孕育问题，也请你关注老苗。​