我将继续从事负责任和负责任的体育活动，期待四年后的市运会看到上海体坛更加美好的未来。

图|参加第十七届市运会游泳比赛的运动员

2022年底，10至18岁16个区的1671名运动员聚集在东方体育中心。 站在游泳池边，看着水花，听着助威声，四年一届的市运会游泳比赛场地，越发生机勃勃，破浪破浪的孩子们感慨，这是上海游泳的未来。

我游泳人生的第一次洗礼是在上海市运动会上，与市运会的情缘，真是一辈子。 这个从我小学的时候就开始说。 在南苏州路第一小学学习期间，我的体育老师是游泳爱好者，暑假带我们去新城游泳池游泳。 我跳进水里，玩得很开心。 于是，静安区游泳队少体校的教练喜欢上了我，从此我开辟了自己的游泳之路。

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视频|沈强寄语新民晚报夜光杯读者

青少年时代的我，是一个从上海市运会溜出来的小运动员，从那里进入了市队、代表队。 当时的我绝对没想到我会和市运会牵手走到现在。 1997年，我从日本回来了。 第二年，我代表静安区再次参加市运会，获得了三枚金牌。 分别是自由泳100米、蝶泳100米、混合泳接力4100米。 大家都说我“宝刀不老”。 前几天，我和接力赛队友陈剑虹说了当时的趣事。 他现在是中国香港游泳队的总教练。 我们都感叹市运会真的给我们留下了很多美好的回忆。 2002年，我加入了上海游泳协会。 现任上海市游泳协会常务副秘书长，2004年开始进入裁判小组。 这次市运会，我是一个五人仲裁小组，要问我执行了多少次市运会，我真的不记得了。

市运会，培养了很多明星的本领，当初进入市运会赛场的是初生牛犊，是等待匠人雕琢的玉石。 我感到自豪的是，市运会的赛场上，有很多在我的游泳俱乐部学游泳、爱上游泳的小选手。

我小时候上海游泳在全国遥遥领先，温水游泳池很多，教练阵容庞大，选手水平很高。 但是，职业游泳馆只对职业运动员开放。 退役后，我想去日本留学三年，把学到的东西带回故乡。 为上海游泳、中国游泳做点什么，是我出国后不变的初心。 在筑波大学获得硕士学位期间，我在当地的游泳俱乐部学习，积累了经验。 希望今后我们的游泳俱乐部不仅是培养职业运动员的地方，也是人们休闲锻炼的地方，更是学校教学生游泳的课程。

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图|沈强指导青少年游泳

于是，沈强游泳俱乐部的创办成了我回国后的第一件大事。 我邀请了以前的队友和退役选手去俱乐部当教练，这在当时很有创新性。 在那之前，游泳池里只有救生员，没有教练。 我做了教案，规范了训练细则，成立了30人左右的教练团队。 1998年，我终于如愿以偿，在静安体育中心，第一家沈强游泳俱乐部正式开业。 到目前为止，在静安、普陀区、嘉定、宝山区开设了7家游泳俱乐部。 俱乐部在各地区、各街道举行比赛，特别是中小学生游泳达标比赛很受欢迎。 每年夏天，各俱乐部办公室的电话总是响个不停，咨询青少年游泳班的家长，一年多了。 我知道“人人都会游泳”的理念越来越深入人心，我很高兴。

图|沈强指导青少年游泳

2022年的情况有点特殊，能够在疫情下克服困难，坚持俱乐部的开放，我们付出了巨大的心血。 7月3日，位于长征全民健身中心的沈强游泳俱乐部重新开放的那天，我还记得在现场看到市民回到游泳池的喜悦，非常感动。 六月里，我派了工作人员去上班。 在此期间，每天都能接到泳客的咨询电话。 我们为重新开始游泳池做了一切准备。 民立中学和嘉定的俱乐部专门腾出时间作为训练场，小选手为市运会做准备。

2023年的钟声敲响了。 沈强游泳俱乐部将一如既往地向广大市民普及和推广游泳运动。 我将继续作为一名负责任的体育人，期待在四年后的市运会上，看到上海体坛更加美好的未来。 (沈强)