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坏习惯成瘾,面对欲望诱惑,如何做到自律?

2022-04-01小说大全645

坏习惯成瘾,面对欲望诱惑,如何做到自律?一个人只要在思想上认识了自己的问题,就应当有勇气和志气改掉自己身上的坏习惯,这才是一个有担当的男人,要做到自律必须做到这样几点。

坏习惯成瘾,面对欲望诱惑,如何做到自律?

一、除上班工作外的必须外其他时间关掉自己的手机。闲暇时间你就是做这两件事,一是读书;二是练字。静心修心,去掉身上的浮躁之心。

1、为什么平时要关掉手机呢?这是因为有坏习惯的人都是从闲得无事开始的,而手机正是与他人联系的一个方式和“桥梁”,在改掉身上不良之习时不需要与外人联系,就要关了手机,与那些平时与你联系最多的酒肉朋断了联系,如此才少了一些干拢和诱惑,做你自己最需要做的事情,这样对拒绝外面的诱惑是大有好处的。

2、在家要多读书。读什么书呢?读励志书、读一些名人的传记等方面的书籍,从中吸取精神营养,做人是要有一点精神的,这个精神就是无论自已处在什么样的境地,只要自己勤奋努力,都会实现自己的人生理想和目标。何况一个五肢健全的人,只是在生活上有点不良习惯,就要痛下决心改掉,不达目地,誓不罢休,有这样的决心,有这样的激情,只有努力就行了。

坏习惯成瘾,面对欲望诱惑,如何做到自律?

3、在家练习书法。练习书法是一种修身养性的好方式,大凡有不良习惯的人其原因就是人坐不住,静不下心,胡思乱想,思想浮躁等造成的,这就需要静下心来写写字,一笔一画,写得多了,练习的时间长了,还可能对练习书法有兴趣,更能写出一手漂亮的字来,这是很可喜的事情。

二、认真进行自我反省,写出改掉坏习惯的计划来。一个人对自已不良习惯有了改错的认识,这是改良从善的关键一步,只要认真制定好改进计划,从哪些方面改进,从哪些方面做好,有了这个计划就按其认真去执行,使自己有一个正确思路,正确的思想方法,只要坚持按些方法去做,就会有正确的思想和行动。如是坚持下来,就能慢慢改掉自己身上的不良习惯。

坏习惯成瘾,面对欲望诱惑,如何做到自律?

三、三人行必有吾师,要做到见贤思齐。只要你认真读书,就会从书中和身边人了,到找自己学习的榜样,要看到别人的长处,向贤人学习,补自己之短,一个人就是这样,只要让身上有了正能量,那么,身上的负能量就减小了,这是一结矛盾体,正能量越大,负能量就越小,反之,身上负能量大了,正能量就小了。一个坏习惯多的人就是身上需要强大的正能量,用正能量来武装自己的头脑,这样人就会向好的方面发展和前进。

四、硬性规定自己做好这三件事。一是按时起床,按时睡觉,按时吃饭。在没有特殊情况下一定要做好这几件事,别看这几件事是生活小事,如何这向件生活小事都做不好,就不可能谈自律了。其它的说得再多也是白说。良好的生活习惯是从小事慢慢养成的,时间长了,就形成了好的生活方式,对人学习成才都是很重要的。

总之,一个人身上坏习惯成瘾并不可怕,可怕的不敢面对现实,没有勇气去改正,只要有了勇气和决心去改正,就要立志,就要发奋,只有按上面的要求去做,没有多久便会是一个全新自我,是一个积极奋取的人,这样就是坏事变成了好事。

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