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当前，我旗周边地区疫情防控形势严峻复杂，为进一步做好我旗新冠肺炎疫情防控工作，保障学生身心健康，全旗各校园开展线上教学活动，旗教体局高度重视学生的心理防疫工作，全旗各校园精心筹备，多渠道多形式积极开展心理育人活动，多措并举筑牢学生的心理防线。

下面，请各位随小编一起，去看看各校园的心理防疫大餐吧

库伦一中

11月28日，库伦一中以年级组为单位举行全校学生心理疏导讲座，全力保障学生心理健康。积极倡导学生用积极乐观的心态，理性面对突如其来的网课考验。全校上下联动、同频共振，构建全方位、全覆盖、全天候的宣传矩阵，为广大师生戴上“心理口罩”。

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讲座后，组织学生分享、讨论个人学习心得和心情小故事，传递积极力量，极大地缓解了学生们的心理压力。

库伦二中

疫情期间，为进一步加强心理健康教育，更有效地指导学生进行针对性的居家学习，帮助学生调整好居家学习心态，应对心理困惑，养成良好学习习惯，提高学习效率，库伦二中采用线上教学的方式推出“防疫心理疏导”微课堂，对学生进行心理调适。

库伦二中防疫心理疏导 | 居家期间如何提高网课学习效率

旗民族职专

为防止疫情期间学生有恐慌、焦虑等不良情绪，近日，旗民族职专开展心理健康的“线上心理辅导”，引导学生在线上学习期间保持良好心态，保障线上学习效果。

学习中，通过身体和心理两方面对学生进行放松情绪调节；身体上，学生们可以居家做一些让身体出汗的运动，比如深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等；心理上，给同学们讲解一些排解情绪的方法。比如蝴蝶拍、呼吸放松法、注意力转移法。

通过心理小技巧对学生进行心理疏导，增强学生防疫的意识和信心，帮助学生提高自我心理调适能力。加强线上学习、思想动态、身心健康的关心关爱，引导他们保持健康积极、乐观向上的心态，让学生安心学习，让家长放心工作。

先进学校

为助力学生健康成长，广泛宣传普及心理健康知识，提高学生心理素质，近日，先进学校开展心理健康教育，让学生健康、快乐地成长！阳光心理 健康护航 ——库伦旗先进苏木学校心理健康教育微课堂

平安学校

为缓解学生、家长焦虑，调整学生心理状态，平安学校每周为学生上一次心理健康辅导课，积极宣传抗疫期间心理健康，引导学生正确认识新冠病毒，学会居家自我调适，上好网课。接下来，学校将继续跟进线上心理辅导，为学生身心健康发展，保驾护航。

六家子镇学校初中部

为了避免疫情给同学们造成心理上的不适与焦虑，11月30日，六家子镇学校初中部组织学生线上开展心理疏导课，课程由学校心理教师包丽花讲授。包老师从常见的负面心理应激反应、怎样调节自己的应激反应、学会调控情绪放飞心情以及分享我的居家学习生活四方面与同学们分享心理小常识。

为平稳引导学生疫情期间的心理状态，我校心理健康教育工作将继续陪伴大家的学习生活。

红旗小学

为了减轻疫情可能导致的心理伤害，做到及早预防、及时疏导，近日，红旗小学结合疫情期间孩子的心理需求，面向全体学生开展了《拥抱情绪，“疫”路同行》心理健康教育课堂。

课程以手指操视频导入，通过深入浅出的语言、形象生动的课件，让学生直观发现情绪变化。帮助同学们明白什么是情绪，觉察自己的情绪，并进一步管理自己的情绪，引导学生们做情绪的主人，用科学的防疫方式、稳定的情绪和健康的心态，积极面对，共克时艰。

库伦镇小学

【库伦镇小学】邢老师“心”指南——学生居家如何自我调适情绪？

学生在疫情居家期间如何自我调适好情绪？库伦镇小学心理健康教师邢晓东带来的心理健康课，使学生们居家烦闷的小心情得到了有效缓解。邢老师与学生快乐互动，让孩子们准备“忘忧纸”引导学生倾诉，还送出了四条锦囊妙计。

实验小学

实验小学开展“疫”路平安，从心出发主题活动，为同学们讲解疫情期间心理健康教育教育并推荐心理调适指南。

库伦小学

库伦小学开设了“阳光心理 同心抗疫”线上心理健康课。

余秀华老师针对低年级和高年级两个学段分别展开了“我的生命树”和“认识我自己”两堂生动有趣的心理健康教育课。

低年级——“我的生命树”心理健康教育课及学生作品展示

高年级——“认识我自己”心理健康课及学生作品展示

于老师用绘画的方式，用生动形象的语言引导学生们要正确评价自己，通过活动，学生们的学习状态得到了调整，学习兴趣也得以提高，同时也增强了学生们的自信心。

三家子学校

近期，疫情防控形势严峻复杂，在做好科学防护的同时，还应调适心情、安抚心灵，做好心理防护，保护身心健康。为避免疫情给同学们造成心理上的不适与焦虑，三家子学校为同学带来居家战“疫”的心理健康小贴士。心理健康老师历洪薇从如何正确认识疫情防控、如何保持平和心态、面对疫情的自我调整、心理紧张影响睡眠怎么办？居家健康监测期间如何调整心态等方面与同学们进行讲解。各班班主任也线上开展了心理健康的主题班会，对同学们叮嘱各事项。

哈尔稿中心校

11月25日哈尔稿中心校在线上开展了心理健康教育主题班会。通过活动，进一步探索“双减”背景下学校心理健康教育的实践性与实效性，为孩子们以积极健康的心态面对当下的生活和学习环境，有助于引导学生做积极向上乐观进取的筑梦人。

扣河子镇中心校

为有效预防、保障师生身心健康，11月30日，扣河子镇中心校有序开展了一堂生动有趣的心理健康疏导课，引导学生、家长科学调适心理，正确对待疫情，保持心理健康。“疫”路有爱 心向阳光

三道洼中心校

居家抗疫期间，为保障学生心理健康，营造和谐舒适居家氛围，构建良好学习环境，提高居家生活乐趣，消除焦虑不安等负面情绪，11月28日，三道洼中心校开展了线上学生心理疏导活动。

成格日老师通过情绪接纳、活在当下、小游戏等环节依次进行。通过活动，为居家学生指明了行动方向，释放了学生焦虑、迷茫的负面情绪，激发学生居家生活热情，保障了学生心理素质健康，为抗击疫情，科学防控，战胜疫情起到促进作用。

六家子镇学校小学部

六家子镇学校小学部开展从“心”开始， “疫”路同行线上心理健康教育课，让学生们以积极、乐观的心态面对疫情，保持健康良好心态，家校携手，共同为学生健康成长保驾护航。

库伦幼儿园

为了缓解疫情带来的心理压力，增强战胜疫情的信心，库伦幼儿园为家长和孩子们带来的疫情防控心理疏导指南，帮助大家在做好自身心理健康的同时，帮助宝贝们增强心理免疫。

【卫生保健】健康战“疫”，从“心”开始——库伦旗库伦幼儿园线上心理健康指导