观拳者有眼无嘴，本不愿说，可老前辈传下的国术通过我们现代武术家的努力已经面目全非了，看看网上的一些神一般的武术家的视频，都成笑话了，就让外国人这样认识我们的国术？国人也对国术失去了信心。再继续下去恐怕国术就只能以体操和舞蹈的形式给国人留个记念了。到时候了就叫：“国操”或“国舞”，告诉我们的子孙，那就是曾使我们民族骄傲的东西。

为了为了维护国术尊严，为了使大众认清国术避免学了无用上当受骗，现在，我以争议最大的内家拳为基础简单说一说大众对国术的的错误认识，和国术的真正面目。

错误认识一：学了好几年套路了，比赛都中奖了，武功就应该很高了。

套路的本意是要练到手脚相合，同出同入，六合归一，练出身上的整劲，在长年地练习套路养成习惯，使身体达到条件反射增加反应速度。套路的练习从很大的方面上讲是有利于武术传播的，它是一套东西，可以照成相、写成书被带到任何地方，中国这样练，外国只要有心看看也会这样练。但只学套路不解拳意是造成现代武术成为花架子，成为华而不实的体操的重要原因。像长拳类的拳种还好一些，其中的一拳一脚能看出个攻防的意思，好理解些。像内家拳太极、八卦类的就让人不得其解了，不知其中是什么意思，甚至想学其形都很难学到位。因为不明白，也就学不会，练不到位，就更谈不上用了，固只得摇头叹道：“国术无用啊。”有人说：我只为身强体健，学几个套路玩儿玩儿就得了。那我劝你还是学舞蹈吧，跳跳舞心情更好。

把拳当体操练，练不好拳意的是达不到强身健体以及养生的目的的，只能说比不锻炼的人好些有限，只有真正拳法上的锻炼才能达到养生的目的，因为拳术为了实战必将爆发出极其刚猛的力道，这种强大的力道对自身也有很大的伤害，老前辈的话都印证了这一说法，形意有“形意一年打死人”的说法，这个人指别人也指自己，太极也有“太极十年不出门”的说法，也是为了先练强自己再说打人的事。因为爆发出的崩炸的力道，对内脏震荡的伤害不是普通内脏能承受的了的，而必须是强壮的内脏。所以只会套路，不解拳意，动作不对，不但不能养生，反而会伤及自身，更不要说去实战了。

错误认识二：太极拳是慢的，是老人拳。

电视上、公园里我们能看到的太极拳都是在稳稳的缓缓的打，更多的是如今和平年代被大肆宣传和强调的太极拳的健身作用，而忽略了拳的本质，拳就是打人的，拳就是为实战而生的，太极拳的慢练是为了让习练者通过自转、公转体会每一式动作运动的角度，达到周身协调、全身配合、灵活自如、动作精准、转换流畅的目的，同时通过缓慢的动作、肢体的旋转拉伸能达到放松精神、按摩内脏、锻炼经络达到强壮内脏的目的，只有内脏强壮才能打出刚猛的力道，同时也不会被这力道震伤。

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上面提到的动作精准不要误会，这不是说要以什么教科书或谁谁说的手一定到那儿、脚一定到那儿、要蹲多么深要跳多么高，而是由于习练者个体差异不同，这个精准的要求是拳意必须要到位，同时习练者自身舒适顺畅不别扭为标准。太极拳打起来是非常刚猛的，圆灵中如爆炸物般崩开一切开天辟地劲头，只是这种练法太伤身所以很少有人教，也难见有人练。我当年不听师傅话试过这样的练法，仅练了四招就头晕目眩、手指和前臂麻痛了两个多小时。所以要先慢练强身再说刚猛。慢练只是过程不是最终形态。

错误认识三：推手就是太极拳的实战。

大家仅仅能看到的太极拳的对抗就是推手了，加上一些武术家的宣传和教拳的方式给予了大众这样一个认识。其实推手只是学习式子后的一种试验，习练者可以利用实验来验证平时所学的动作是否正确，了解招式使用中的变化方向、角度、距离，进一步了解技法上为什么要这样，是一个学过程，而不是实战的形式，并且这个推手是双方都在同等缓慢的速度下进行，绝不会慢着慢着突然发力向陪练下手，这是因为：一、这样的突然袭击实属不公平的偷袭，破坏了这种学习过程，只会使习练者练出投机取巧心。试想，实战中谁会冒傻气用你的规则和你战斗。二、拳法的招法和发力点大多数情况下是反关节，会伤到陪练的朋友。那些神化了的一碰就飞的除外，伤了也是自已摔伤的。现在能看到的推手多是慢慢的突然发力，并且还有许多多余动作，这也就形成了如今的太极拳只能与太极拳在一起这样推推玩儿玩儿，而很难与其它武术交流。有的大师面对挑战竟能说出：“你没练过太极，档次不够，我不能与你交手”这样的话。

错误认识四：拿、摔是太极拳实战的主要技法

其实拿、摔知识拳法的组成部分，真正实用过擒拿和摔跤的朋友可能注意到过，有时这些招式并不见效，这是因为这两种形式如用于突袭还好，如对手有准备就不是很好用了。之所以有这样的认识还是出于对现在的推手运动，现在的推手运动大家可以研究一下，仅仅剩下了一些拿摔的技巧了，其中也有过分强调太极拳“四两拨千斤”的原因。而更少听到有人提到太极拳腿法中的踢、蹬、踹、拽、扫、跺等技巧才让人有这样的认识。拳法来自于实践，哪里的实践最残忍，哪里就是战场，太极拳中的实战大多还是拳打、脚踢，而且刚猛无比，这从拳法中很多招式的鞭、炮、捶命名便可以理解。鞭、捶是古战场是的重兵器，有着砸哪哪碎，砸哪哪烂，比刀、剑更可怕、更恐怖的杀伤力和威慑力。

八卦掌中也是这样的拳意。“化双臂为双鞭”加上腰身旋转、抡、砸，谁敢挡。现在多数人认识不到“鞭、炮、捶”是因为多数教拳的最多只讲到了大枪、大杆子，强调太极拳是从枪法来的，这不能说错，只能说不算对。太极的搬拦捶、披身捶、肘底捶等，无一不是至刚至猛的拳法。野马分鬃、白鹤晾翅都是名打法，这些东西都用推手无法代替，这其中就有鞭、捶，有刀、盾。单单说是枪法太片面了，往一起凑也太牵强了，你可以找一段实用些的枪法练练，再把对手的手臂当枪使，效果就出来了，你也就明白了这是用在拿上的。要说枪法用在拳上的那就是形意，形意的母拳就是枪法中的基本，手臂就是枪，练就是打，打人像走路一样。

真正的国术学起来不是学校的大班教学和教科书规定动作能完成的，因为拳法是个性化极强的东西，一套拳，一百个人练，保准是一百个风格。每个人都有自己的身体特点，动作灵快的人，练什么拳都有轻灵劲儿，如猴如燕；身高力沉的人，练什么拳都会有如渊似岳的感觉，而每个练成拳法的人，都是将自己的长处发挥到极致，将自己的短处进行一定程度弥补的人。所以形意拳李洛能八大弟子，就传下八门形意，就是因为每个人的天赋悟性都不同。师傅要根据学者自身特点教学，不是所有的学者都学的一模一样就算对。学拳首要先明理，学了拳理再由师傅按拳理破拳拆招讲每招的实用法，引导学者由招熟到懂劲，由懂劲到神明。

说东道西，仅希望学拳的朋友别把魔术师或表演大师当武师，能学到真东西，不被骗，也能为国术正正名，把咱们的好东西传下去。