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站好浑圆桩！太极拳精髓都在里面
2023-03-23142
浑圆桩基本站法详解两足并行开立。久练者应采用大、小腿之间弯成135度角左右的”且太极拳上身身法以浑圆桩为主，运动中脊柱生理弯曲度的减小，可以使平时维持这一弯曲度的肌肉与韧带得到放松。腰段脊柱生理弯曲度改变腰腹的运动幅度、有助于增加腹式呼吸的...
武当武术“圈粉”海外 万余名洋弟子遍布全球
2023-03-16134
（通讯员胡江桥摄）说起武当山，大家往往先想到武当武术。武当武术发源于武当山，是中华武术的一大重要流派，武当武术不仅在国内受到追捧，湖北日报全媒记者来到武当山旅游经济特区”我是武当三丰派十六代武术传人“将武当功夫和武当文化更广泛地传播出去。先...
赵堡太极拳第三代宗师张楚臣《太极秘传》
2023-03-16123
赵堡太极拳第三代传人张楚臣，武当偶像赵堡太极拳第三代传人，一心传授邢公，擅长武术和养生。有世代相传的作品《太极拳秘传》。《太极秘传》太极拳有济世之法，拳法有强身之法。但是修炼的秘诀，不能随便传授的。不可贸然提之。能量就像一个轮子图标。它不能...
认识真国术，莫上“大师”当
2023-01-16175
再继续下去恐怕国术就只能以体操和舞蹈的形式给国人留个记念了。我以争议最大的内家拳为基础简单说一说大众对国术的的错误认识，套路的本意是要练到手脚相合，套路的练习从很大的方面上讲是有利于武术传播的，但只学套路不解拳意是造成现代武术成为花架子，因...
太极助我前行——访太极拳传人洪卫国
2022-06-30264
1990年，左腿重伤，为了康复，正式拜本家爷爷洪均生为师研习洪派陈式太极拳，并受洪公早期弟子孟宪斌、李储功、李学刚、许贵成、刘成德、蒋家骏、何淑淦、韩宝礼、李恩久、张联恩、吴仕增、王金轩、陈中华、李书峰、刘秀文等指导。1992年，经洪公介绍...
太极拳与道德经有没有关系？
2022-04-17268
纵观太极拳的核心拳理不就是阴阳之道，中庸之道吗？根源还是来源于形而上的道，来源于道德经，易经，黄帝内经等诸多经典。孙庆武老师说：太极拳三大理论经典：易经，道德经和黄帝内经。练习太极拳到一定程度就能深刻体会到易经，道德经和黄帝内经所讲的阴阳之...